Част от структурата за неформален лидер в частта за бойните изкуства
- 1. Седемте принципа на сблъсъка
- спокойствие
- естественост в придвижването и в позициите
- отвличане на вниманието на противника
- намаляване на дистанцията
- базова матрица за нанасяне на удари
- правилната защита
- 2. Психологическа подготовка в ръкопашния сблъсък.
- 3. Сблъсък с един или няколко противника.
- 4. Сблъсък на различни дистанции.
- 5. Най – уязвимите точки.
- 6. Изграждане на тактика в сблъсъка.
9 правила, които не трябва да с нарушават
В схватката не бива да разкривате своите недостатъци особенно следните:
- избягвайте негативните психологически моменти, особенно яростта и паниката. Пред лицето на противника трябва да си наложите спокойствие и бързо да се ориентирате към самоотбрана
- избягвайте да се обръщате с цели гърди към противника, хубаво е да намалите повърхността на тялото ви достъпно за ударите – стойте встрани от противника
- старайте се да не действате едновременно и с двете ръце.
- крачките ви не бива да бъдат бавни.
- не закъснявайте във връщането в изходно положение.
- избягвайте еднообразни методи.
- избягвайте да вдигате високо ръце.
- избягвайте крайното обтягане на ръцете.
- ударите с крак се нанасят внезапно в рамките на определено ефективно разстояние, неочаквано за противника, извън полезрението му.
В един сблъсък са необходими гъвкавост, издръжливост, разнообразие и обмислени движения, в противен случай вашия опонент ще свикне с вашия маниер за водене на боя, ще разбере вашите слаби страни, което ще доведе до поражението ви.
Използвайте своите силни страни, за да заблудите противника, своите предимства ги насочете към недостатъците му и го победете.